Arroz

Es uno de los tres cereales que más se consume en el grano, principalmente como grano entero. El arroz es la semilla de la planta Oryza sativa. Se trata de un cereal considerado como alimento básico en muchas culturas, en especial la cocina asiática, así como en algunas partes de América Latina. El arroz es el segundo cereal más cultivado en el mundo, después del maíz. Debido a que el maíz es producido con otros muchos propósitos que el del consumo humano directo, se puede decir que el arroz es el cereal más importante en la alimentación humana, y que contribuye de forma muy efectiva al aporte de energía de la dieta humana actual. El arroz es responsable del aporte calórico de una quinta parte de las calorías consumidas en el mundo por los seres humanos (Smith, 1998).

Acciones principales (Reduce, previene y ayuda)

• Ansiedad de comer
• Arrugas en el cuello
• Arteriosclerosis
• Colesterol 
• Colitis ulcerativa
• Colon irritable 
• Diarrea
• Envejecimiento prematuro de la piel
• Envejecimiento celular
• Estreñimiento
• Fracturas
• Gases 
• Mal de Parkison
• Migraña
• Obesidad
• Peeling de piel
• Psoriasis
• Tónico cardiaco
• Triglicerico

Propiedades 

Es una de las mejores fibras para bajar de peso, tratar alteraciones del colon, prevenir gases e infecciones del colon, diarreas y ayuda a estimular el músculo cardíaco.

las fibras en el salvado de arroz son útiles para estimular el tránsito intestinal, mejorando el estreñimiento, limpiando el colon y reduciendo la cantidad de toxinas del mismo.

Cunado se combina con linaza y avena actúa para la saciedad. 

El arroz es un cereal sano y nutritivo, no contiene colesterol, ni grasa, tampoco sodio ni mucho menos gluten. Es un carbohidrato completo y sencillo de digerir.

El componente mayoritario del arroz es el almidón y por ello supone una buena fuente de energía, aporta proteínas.

Receta para uso estetico

Piel Grasosa                                                           

Arroz molido 1 cucharada

Avena en hojuelas 1 cucharada

Piña 1 cucharada

Mezclar y aplicar durante 15 minutos 

Receta para ansiedad    

1/2 vaso de salvado de arroz

1 vaso de jugo de manzana

1/4 de vaso de agua de valeriana

Tomar un vaso cuatro veces al día

 Para aumentar la acción terapeutica del 

 mezclar con algunas frutass, verduras y plantas.